Nu gör jag aldrig mer uppehåll i min träning. Det är sorgligt att se hur fort muskler försvinner.

Idag blev det ben-pass.
? 10*10 benböj med skivstång på axlar
? 10*10 lårcurl i maskin
?30 sek *5 i planka
?10*5 armhävningar på knä

Massagerulle över hela kroppen.

Pust!

Massagerullen fick rulla några varv över valkarna.

Edda sov fast mamma hade på musik.
Fast hon är van. Ju.

Att vara på Malkars 12 kan hålla!
Edda har varit mammagris hela morgonen och inte sovit, men nu ser det ut att ske en insomning.

Helgen har bjudit på innebandy i Växjö.
Matildas lag femma i Sverige och hon blev Matchens lirare i sista matchen.
Nu är hon i Stockholm och gör Prao som gympalärare.
Miss you!

P&K

Mellanmål.

Grattis!!!