Precis landat hemma efter kvällens yogapass. Passets tema var " vilken är anledningen till att du valde yoga". Under uppvärmning och när vi landade i död mans position, så pratade jag om olika anledningar till att välja just yoga.

Vill du bli smidigare?
Vill du få egen tid?
Vill du att ditt sinne och dina muskler ska få kontakt?
Är du nyfiken och det här är första gången?
Är du här för att din kropp säger att du måste?

Vi landade i duvan och i trebenta hunden bland annat. Och mot slutet fanns utrymme för att prova att komma ner i spagat. Alla provade och här kom lite skratt och pust! Jag hade cirka 10 cm kvar ner till golvet. Tillbaka till min ungdoms form ( skratt).

Det kan lätt bli lite för allvarligt med yoga tycker jag.
När vi skulle ner i kamelen så bjöd jag på mig själv och visade i sidled hur svårt jag har med bakåtlutningar. Det hugger liksom till i låren.
Alla har nog en eller flera positioner som de bävar för.

På paryogan igår så gav jag efter och lät mig lyftas uppåt luften med min partner/sambo som arm och lårstöd. Jag har höjdskräck och gillar inte att vara ovanför markytan.
Efter det så lyfte jag upp honom(100kilo!) och det känns idag i bröst och lår.

Jag kollar mycket på Pinterest för tillfället och hämtar inspiration till yoga och annat.
För pedagoger finns hur mycket som helst!
Följ mig gärna där och på Instagram.
Alias Skansensanne.
På IG har jag skapat en egen hashtag : #yogapåalvar

Blek.